Curso de Cinema e Audiovisual UESB Позитивные воспоминания создают приятные ощущения, которые помогают справляться с трудностями в сложные времена.
Удерживая в памяти положительные моменты (мы можем надеяться на лучшее будущее и верить), что трудности временные. Это способствует созданию психологической устойчивости и уменьшению потерь при преодолении жизненных испытаний. Длительное отсутствие эмоционального подкрепления негативно сказывается на психическом состоянии и способности противостоять стрессу. Человек начинает воспринимать мир как более опасный и сложный, что усугубляет его негативные чувства. (more…)